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產后漲奶苦不堪言?這些方法請各位孕媽收下

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發表于 2018-1-26 09:56:31 |只看該作者 |倒序瀏覽


很多新手媽媽產后不久都會因為產后漲奶而苦不堪言,向醫生、有經驗的親朋好友尋求防治良方。經過十月懷胎,新媽媽的身體在生產后48-72小時已經為哺乳小寶寶做好了充分的準備。

乳房開始膨脹,但血管充血,淋巴管擴張淤積,乳腺管不通暢的新媽媽就會有明顯的疼痛感。

在此,今天向大家介紹幾種緩解產后脹奶的居家方法,幫助新媽媽們緩解產后漲奶問題。

盡早開奶,讓寶寶盡早吸吮如果生產后能夠讓寶寶在產后半小時內開奶。盡早和媽媽進行身體親密接觸,并在寶寶出生后半小時內就開始吸吮母乳,這樣不僅有利于寶寶得到含有豐富營養和免疫球蛋白的初乳,又能刺激母乳分泌的增多。

由于寶寶的吸吮能力很強,小嘴巴特別有力,因此可以通過吃奶這種方式來疏通媽媽的乳腺管,使乳汁排得更加順暢。

巧用吸奶器,協助幫助如果寶寶因為某些原因無法用吸吮來幫助媽媽,那就應該選擇一款吸奶器來幫忙。媽媽在哺乳后仍需用吸奶器將多余的乳汁排空。

在挑選吸奶器的時候要注意其吸力必須適度,使用時乳頭不應有疼痛感,建議選擇有調節強度功能的自動吸奶器,可根據實際情況及時調整吸奶器的壓力和速度。

巧妙應用手法按摩在洗凈自己的雙手后握住整個乳房,均勻用力,輕輕地從乳房四周向乳頭的方向按摩,擠壓,這樣做能夠幫助疏通乳腺管,促使皮膚水腫減輕,消失。

在手法按摩的過程中,如果發現乳房的某一部位脹痛特別明顯,可在該處稍稍用力擠壓,排出淤積的乳汁,以防此處乳腺管堵塞,導致乳腺炎。

小心乳頭皸裂初產婦乳頭通常比較嬌嫩,被吸吮后容易出現乳頭皸裂,而乳汁淤積和乳頭皸裂都是發生乳腺炎的隱患。可在哺乳后擠出少量乳汁或用蛋黃油,小磨麻油等相關修復液,涂在乳頭和乳暈上,以幫助乳頭表皮恢復,防乳頭皸裂。

產后專家建議,如果乳房腫脹硬結的情況無法緩解,應盡快到醫院檢查,并以正規的乳腺治療儀和康復方法來協助治療。
貝加美月子課堂主講:藍醫生
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